ダイエットエクササイズのススメです

女性ならだれもが美しくいたいと思うもの。そのためにダイエットエクササイズに挑戦したことがある方も多いのではないでしょうか?ここでは今注目のダイエットエクササイズ法やダイエットエクササイズグッズを紹介しています。是非参考にしてみてください。

ダイエットエクササイズ情報局 > エアロバイク 商品一覧 >> COMBI(コンビ) エアロバイクai ラヴェンデルブルー AB-158B
エアロバイク 商品

自転車をこぐ事は有酸素運動や下半身の運動に非常に効果的だとされています。しかし普段自転車を長時間乗り続ける事なんてなかなか無いですよね。また公道を走るとなると信号や人ごみで止まらざるを得ない状況も出てきます。そんな自転車こぎの運動を家庭でも簡単に出来るのがエアロバイクです。形状は自転車からタイヤを抜いたような形で、こぐ事を専門的に行うエクササイズマシーンです。最近のエアロバイクは非常にコンパクトにもなり、自宅でスペースを使わずにエクササイズができるとあって人気を集めています。エアロバイクにはモニターがあり、どれくらいカロリーを消費したか、どれくらいの速度で走っているか、どれくらいの時間や距離を走ったかなどのデータも表示されるので計画的に効率良くエクササイズができます。是非お試し下さい。

質実剛健。高いだけのことはある。

某A社のものだと4台は買える値段ながら、先日買いました。買って思ったことをいくつか。
・めっちゃくちゃ静か。音の成分も耳に響かないホワイトノイズのような低い連続した音なので全く気にならない。
・安定感抜群。剛性感抜群。角のフレームでがっちりとしており、フレームなどもかなり頑丈。
・135kgまで対応。カタログスペックで、135kgまで対応をうたっているのは一般家庭向けではこれしか見たことがない。
・運動時間に制限なし。メータが二桁なので99分までしか数えられませんが、リセットすれば連続で利用可能。他の奴ではせいぜい連続30分まで。
・操作パネル・取扱説明書・解説書が隅々まで考慮されていて使いやすい。64になる母でもOKだった。解説書のQ&Aはさすがプロ用機器メーカという感じ。
・脈拍コントロールで体に負担をかけずにトレーニングが可能。効率のいい有酸素運動の状態をキープするモードがある。このあたりもプロ要機器メーカのノウハウが入っているような。
・梱包重量45キロ。当然ながら二階に持ち上げるのははっきり言って一人じゃ無理ですが、平面を移動するだけなら片方足をうかせてキャスター移動で一人でできます。
・パソコンに接続するためのシリアルケーブルは「ねじ付き」の方が必要です。本体はナット側です。ですのでおすすめに出てくるシリアルーUSB変換ケーブルは、そのままでは両方ナット側ですので機械的につきません。ご注意を。WinVista対応のソフトウエアはメーカーのHPでダウンロード可能。
結論としては大変満足しています。後は活用して参りたいと思います。

好きな時に乗れる…!

もともとMTBでサイクリングをしながら減量を目指していましたが、天候に左右されるのと道路事情などにより思ったほど乗れなかったので、高価でしたが思い切って購入しました。
到着後、商品を梱包から出すのに苦労しましたが(重くて)ダンボールを切り裂いて組み立てました(組み立ては簡単です)

乗ってみると、ペダルの音もほとんどしないし、安定感もあり、またサドルも大きめでクッション性もあり(長時間乗り続けるとさすがにおしりが痛くなりますが)良いです。
4人分の設定、トレーニング状況(消費カロリー・脂肪量の積算や走行距離などいろいろと。フリートレーニングは除く)のデータ保存も個々ででき、やっただけの数字が確認できるので達成感を味わえています。
減量は気長に頑張るつもりです。PCにはまだつないでません。

説明書にもメーカーHPにも連続運動時間の上限など記載はないようでした。
時間があるときには150分くらい短い休憩を挟みつつ漕ぎ続けていますが、ペダルの異常・異音は今のところありません。

本体の後部を持ち上げると前部分がキャスターのようになるのですが、前後に動かす分にはたいして重さも感じずに楽です。曲がりたいときや、少し横に移動させたいときには苦労します。PC前でDVDを見ながら漕いで、普段は別の場所に置いておきたい自分は動かし方に慣れるまで苦労しました(笑)

いいですよ、コレ。

まず音が静かですね。自分の場合は木造の2階で使用していますが、深夜でも気にならない程度の動作音です。耳にセンサーをつけて使用するので、効果的に有酸素運動が行えます。操作パネルの大きさに比べ、液晶部分は白黒で小さいのですが、必要な要素がきちんと表示できます。難点はあえて言えば、ピッピッというペース音が意外に大きいことです。消音できますが、終了時など一部オフにできません。本体の音は静かなのですが、深夜に使用する際はちょっと気を使います。全体的な印象としては、つくりがしっかりしていて安定感があります。実際使用してみて、かなりいい感じだと思います。いろいろ類似品はありますが、自分は「コレが買い」だと思います。余談ですが、梱包の大きさには驚きました。(まあ大型商品なので当然ですが)梱包の総重量は44.5kgです。本体を引っ張り出して2階へ担ぎ上げるのはいい運動になりました。

壊れない^^安全^^

安全、安定感もよく、ハードユースしても壊れません。なにより、目標心拍数を一定に保てるので、有酸素運動には、大変役立ちます。雨の日でも室内でテレビを見ながら運動できる、しかも、音も静かで、夜でも問題ないのが持続できる秘訣かもしれません。

これはお勧めです!

最初はもう少し安いものを買おうと思っていましたが、評価の高いアルインコのバイクは一度に30分までしか運動できないと知ってやめました。やせるためには最低でも100kcalはこぐ必要がありますが、女性などでは30分では100kcalには到達できません。この商品は運動時間の制約もなく、その人の年齢に適した脈拍数で運動ができるのが最大の特徴でしょうか?脈拍が速くなりすぎると自動的に負荷が軽くなり、脈拍が下がるようになります。脈拍のセンサーも医療用のものように赤い光が点滅するタイプのものを耳に付けるので両手が自由になりますし正確です。夜間にこいでも音も殆どしないので迷惑になりません。作りもしっかりしています。やはりエアロバイクと呼べるのはコンビだけです。私はこれで1ヵ月半で4kg減量できました。思い切ってこれにして本当によかったです。