ダイエットエクササイズのススメです

初めてサウナスーツというものを購入しました。
信じてませんでしたが、汗出ますね。
特に下半身はダクダクになります。まだ上半身の汗は少ないですが
もう少し着こんでみると良いのかな。

非常に汗をかくことが出来ます。サイズもちょうど良く、汗をかいても動きやすく作られているため非常に満足しています。
ただ、ポケットが上着部分にはないためランニングのときに少し不便かなと感じています。

もともと会社の同僚からの奨めで購入。

ちょっと高いかな！？と思いつつ、同僚がダイエットの効果があると
言われたのと同僚の効果を目の前で見ているのが証拠ということで決意。

そして使ってみると･･･


すごいんです！
効果が･･･

出るわ出るわ汗・汗・汗・アセ・ｱｾ･･･


冬の時期でも汗がものすごく出てきます。
特にフードをかぶれば効果てき面です。


但し、夏に着ると脱水症状になるので注意が必要。

※ダイエット効果は個人差があるようですのでこれも注意してください。

元プロボクサー監修だけあって、かなり効果的に発汗できます。
きちんと動いてやせたい人にはもってこいの逸品です。
ただ、汗が出すぎるので、使い終わったらすぐに体を拭きましょう。



じゃあの。

ダイエット・体力づくりの目的でボクシングジムに通っていますが、
やはり発汗の量が凄いですね。
ボクシング自体が有酸素運動なので、汗はかなり出ます。
このスーツを着て、中に綿１００％のＴシャツを２〜３枚重ねて着てみましたが、
２時間後には、Ｔシャツ３枚とも絞ると汗が出てくるぐらいの効果です。
もちろん、大量に汗をかくことで、体内の血のめぐりも良くなりますから
以前ほどの腰痛や足の裏のむくみ等がなくなりました。
週１回はやらないと駄目ですね。
もちろん、他のスポーツでも効果はあるでしょう。
マラソンとか。健康的になりたい方には本当にお勧めです。