ダイエットエクササイズのススメです
ダイエットエクササイズのススメです
自転車をこぐ事は有酸素運動や下半身の運動に非常に効果的だとされています。しかし普段自転車を長時間乗り続ける事なんてなかなか無いですよね。また公道を走るとなると信号や人ごみで止まらざるを得ない状況も出てきます。そんな自転車こぎの運動を家庭でも簡単に出来るのがエアロバイクです。形状は自転車からタイヤを抜いたような形で、こぐ事を専門的に行うエクササイズマシーンです。最近のエアロバイクは非常にコンパクトにもなり、自宅でスペースを使わずにエクササイズができるとあって人気を集めています。エアロバイクにはモニターがあり、どれくらいカロリーを消費したか、どれくらいの速度で走っているか、どれくらいの時間や距離を走ったかなどのデータも表示されるので計画的に効率良くエクササイズができます。是非お試し下さい。
痩せたり太ったりするのは簡単なのですが、続けられるのかが問題です。^^:
飽き性なのでそれが不安です。
まぁ運動不足にはもってこいですね。はいw
いままで、同じ会社のAF5900を使っていましたが、壊れたためこの機種を購入しました。
使い勝手については他の方も述べられておりますように音も静かでかつ使い方もシンプルです。
でも私がこの製品をお勧めしたい理由は、アルインコのCSサポートのよさにあります。
最初に届いたエアロバイクは、初期不具合で動作音がやかましく初期不良で交換してもらいました。そのときの、アルインコのサポート窓口の対応が非常にていねいで代替品は、動作確認後組み立てて状態で届けていただきました。
このような商品を通販で購入するのはなんとなく不安という方もおられると思いますが、この会社の商品は、安心してお勧めできます。何かあってもアルインコがきちんと対応してくれます。
シックハウスっぽい方は購入控えた方がいいかもしれません。
窓開けて空気洗浄器近くに置いてなんとか漕いでます。
一ヶ月ほど使用しました。
時間、距離、スピード、消費カロリー、心拍数を表示します。
各項目を設定出来ますが、オールリセットで時間のみ設定して使用しています。
負荷設定は1〜8の8段階あり、1〜4あたりで使用しています。長く続けるにはこの位で十分だと思います。
静かですが、2階で使用のためフィットネス用のマットを使用しています。畳の保護も兼ねて・・・。階下にはほとんど響く音もないので、使用していることも知られず、夜中でも使用できます。
テレビを見ながらでも使用できますので、気軽に出来て気に入っています。
組み立てはそんなに難しくありませんでした。
満足です!
購入して1ヶ月。ほぼ毎日1時間こいでいます。思ったよりつくりがしっかりしていて体重85キロの自分でもびくともしません。1ヶ月で約2キロダウンしました。
なによりこれはいい!と感じたことが音が静かなことです。会社の寮で壁がかなり薄いのですが夜中に使用できるくらいです。
毎日1時間の使用で1ヶ月、今のところ満点です。あとは耐久性、いつまでもつのかは?です。