ダイエットエクササイズのススメです

２歳の子供に上半身のDVDを隠されてしまったので、仕方なく下半身から初めてみました。
結果的にはこれがとても良かった！
下半身エクササイズはキツイ所もあるけど、クラウディアも涼しそうな顔をしながら
やや辛そうなので、自分だけではないんだな〜と頑張れます。
２回で効果が出たし、ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟからｸｰﾙﾀﾞｳﾝまでクラウディアが付き合ってくれるので
結構おススメです！

個人的には上半身エクササイズはキツイ！！
腹筋も苦手だし、腕立て伏せが何度も出てくるのでちょっと苦手です。
多分上半身エクササイズから始めていたら、下半身は諦めていたかも…

前々から気になっていたこちらのＤＶＤ、みなさんのレビューを参考に購入したの
ですが、買って本当に良かったです！！２枚組でこの値段は本当にお買い得ですし、
クローディア・シファーの美しいプロポーションを見ながらエクササイズが出来る
ので、励みになります（笑）

内容も普段なかなか鍛えにくい（太ももの後ろなど）部分がきちんと入っている
ので、見ながらするだけで、実感できます。どれもしっかりめの内容なので、
普段運動されてない方などには本当にきつく感じるかと思いますが、選択できる
ようになっているので、まずは鍛えたい部分から選んで、少しずつ増やしていく
方法がベストだと思います。（いきなり初めから最後までするとバテます！）

ＤＶＤ自体はシンプルな作りですが、副音声もあり、バックの映像もきれいです。
きつく感じる時も「あともう１セット！」と言われると、頑張れます☆
初めて2ヶ月たちますが、気分によって選択したり、通しでしたり、自分のペース
で出来るので続いてます。

初めから最後まで通しで出来るようにこれからも頑張っていきたいです♪

話題の「コア」に惹かれて調べて、安かったこともあり、購入しました。レビューも良かったし…と思って、気になる上半身をやってみたけど…

結局は「腹筋運動」ですよね。

そりゃ、この通り、上半身編全てやれば腹筋運動、数百回だし、地道にやれば、腹筋引き締まるのは当然だけど、おもしろくはないです。(^^;;;
時間がかかる割に、ウキウキはずんで楽しくやれるものではないなぁ、と今はやってません。

地道でもコツコツ頑張りたい人にはおすすめですね。

去年、腰ふって痩せるあの商品を買おうかなぁと思って検索したところ、この商品が出てきてレビューを全部読んでビリー隊長にまったく着いていけなかった自分でも大丈夫じゃないだろうか★と期待が膨らみ購入決定。

商品が届きさっそく自分のやりたいのだけセレクト。
ビリー隊長と比べると…
とにかく静か!綺麗!(笑
ゆっくりで実にやりやすい。
でもジワジワときます。
クローディアさんの引き締まった細い体も綺麗でカメラ目線が良いです(*ノ∀`)!笑

BGMも色々な種類があり、よく聞くとなかなか良い。
クローディアさん役の冬馬由美さんの声も落ち着きます。
でもキャシーさん(笹木彩子)の声が小さくて本当聞こえにくい。
聞こえなきゃいけないわけではないから大丈夫だけど…。

とりあえずウォームアップ2だけでも腕が鍛えられますね! お腹全体などは死にそうなくらいキツイですが効きます。
個人的にバスト&二の腕、骨盤&太もも これ楽しいです★

上半身、下半身編各13‾14個の中から自分のやりたい部位選択と回数をセットできるのが本当いいですよ!
やりたくないのは無理やりやらなくてもOKなのが良い!全部した方が良いのかもしれないけど…
『引き締めたいけど時間がない』
『めんどくさい』
って人に良いと思います!
個人個人ですが私は本当オススメだと思います。

ただ上半身、下半身するのにDVDを入れかえるのが… ちょっとめどくさい←

ビデオで発売された当時、下半身編を購入。
サイズダウンはその時に実証済みでした。
あれから10数年。
ＤＶＤにダビングしてもらおうとしたら結構なお値段。
で、試しにＤＶＤで売ってるのか探してみたら、上半身編とセットでこの値段でびっくり！
ＤＶＤはやっぱりいいです。
日本語吹き替えで、画面を注視する必要はないし、オリジナルメニューが作成できる。
二の腕、二の腕の後ろ、下腹、など細かくプロクラムが分割されていて、
自分で引き締めたい部位を選択、セット回数も選択してトレーニングが可能です。
やりたい部位を探して早送りしたり、リピートしたりする必要なし。
当時ビデオで下半身編だけで３９８０円もしたのに。
もっと早くこれを買っていればよかったです。