ダイエットエクササイズのススメです
ダイエットエクササイズのススメです
家にバランスボールがある!なんて方も少なくないのではないでしょうか?しかしイマイチどう使えばいいか分からないなんて人も多いでしょう。バランスボールはバランスが取りづらく、バランスをとろうとするため自然と無意識のうちに普段使わない筋肉を使うことができるエクササイズグッズです。バランスボールは下半身やお腹だけでなく、体全体を鍛える事ができますし、また骨盤矯正や骨の歪みを直してくれる運動などもあり、体全身を楽しくシェイプアップできてしまうのです。バランスボールを持っていないという方は購入する際に自分にあった大きさを選ぶ事がポイントです。バランスボールに背筋を伸ばして座り、足を床に付けた際に膝の角度が丁度90度になるサイズが理想です。目安として、身長が155cm以下の人は直径55cmのもの、175cm以下の人は直径65cmのもの、175cm以上の人は直径75cmのものを使うと良いでしょう。
昨年の12月に購入して昨日(7月12日)まで使ってました。
最初は、確かに臭いがきつかったですが、1〜2週間程度で落ち着きました。
日々のPC作業の椅子代わり及び、背伸びなどに使っていたんですが、
問題なく使えてました。
しかし、今回背伸び中に「バンッ」て破裂して使用不能に・・・。
以前使ってた同価格帯の商品は破損の際に「シュー」と空気が抜けていくので、
気づいた時に、逃げることができたんですが今回は一瞬で破裂したので逃げれませんでした。
50cm近い高さから背中か落ちたのでフローリングの場合は危険だったかも。
(うちは畳だったので助かりました。)
たまたま、ハズレを買ったのかもしれませんが評価を−2しておきます。
他の方も書かれているように、開封時から1週間はすっごく臭かった。家の2階全域に臭いが充満するくらい。1,2週間外に放置してたらなくなったと思う。(家族も何も言わなくなったので私が慣れただけではないはず。)運動用と言うよりは椅子用だったので、説明書のストレッチ等はしてないけど、本を読みながらユラユラしてるだけでも気持ちいい。今は満足してるけど、最初の臭いを考えると・・・また購入するかどうかは迷うだろうな。
最初はにおいがきついですが、一週間ほどで消えてきます。
また、空気が入りすぎてパンパンですが、これも2週間ほどで程よい
やわらかさになるので、手を離して座ることが簡単になってきます。
丈夫な素材で長く使えそうですが、最初のにおいは我慢しかありません。
これ以外のバランスボールを買ったことが無いので、これのみで判断するしかないですが・・・ぼちぼちかと思います。
大きさは思ってたよりも小さくイス代わりに使えないですが、楽しめます。
小さいかと言われればそうでもないので、使わない時は若干邪魔だったり・・・。
狭いアパートに住んでる方には少し大きいかもです。
それなりにエクササイズが出来ますし、暇つぶしにも使えますので、このお値段なら満足です('・ω・`)
PC使用時のイスとして購入しました。値段の割にちゃんと使えるので満足しています。エクササイズには使用していないので、そのへんのレビューはできないのですが…。